もっと寝ろ！

From　おおむらしゅんすけ

中野のスタバより、、、

飲食店の売上アップ、集客、リピート、客単価アップなんて簡単すぎる大村です。

金儲け、収入アップなんて朝飯前や！

あなたは寝ていますか？

日本人の生産性が低い理由は、

「睡眠不足」にあると言います。


それは、人は長く働いた分、
睡眠時間を削ってやりくりしようとするからです。


抱える仕事をこなすには
たくさん働く必要がある…

だから、たくさん働くには
睡眠時間を削らなければならない…

と考えてしまうのですが
これは大きな間違いです。


寝不足の時は、
当然、頭がまわらないから
ダラダラ仕事をしてしまう。


モチベーションも低くなりがちなので、
アウトプットの質もイマイチです。


逆に、睡眠をしっかり取れた時は、
朝からやる気に満ち溢れ、
頭もキレキレで、仕事もどんどん進みます。


午前中に仕事の大半が片付くこともあります。


睡眠時間を減らせば、
生産性が下がることは
科学的にも証明されている事実です。


生産性を上げたければ、
仕事の質を上げたければ、
もっと成果を上げたければ、

睡眠時間を確保することが必須です。


特にあなたが経営者なら、
その重要性はより高くなります。


大手企業でなければ
結局のところ、社長の能力によって決まります。
（もちろん全てではないでしょうが、
　大部分を担っているのは間違いありません）


だから、
あなたの仕事のパフォーマンスが
上がれば、上がるほど
会社の成長もそれに応じて伸びます。


パフォーマンスを高め続けるためのコツは、
調子の良い日をず〜と続けて保つことですよね？


調子の良い日をずっと続けるには
睡眠をとることは欠かせません。



仕事で成果を出したければ、
まずは自分のパフォーマンスを上げることから。


パフォーマンスを上げるには
睡眠をしっかりとることからですね。

連日予約で殺到する満席繁盛店を簡単に作る飲食店集客・売上アップの専門家
おおむらしゅんすけ

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